van nul naar fit

Meer energie, beter slapen, minder stress en gezellig sporten op een prachtige locatie in de natuur.

6 DOMEINEN MODEL

Ik bekijk jouw lichaam vanuit één geheel. Jouw klachten hebben namelijk alles te maken met het 6 domeinen model. Zijn er een of meerdere domeinen uit balans, dan ontstaan er klachten in jouw lichaam. Zoals;

  • Huidklachten (eczeem)
  • Darmklachten
  • Weinig energie
  • Opgejaagd gevoel overdag
  • Moeite met inslapen of veel wakker worden
  • Hormonale disbalans
  • Diabetes
  • Ziekte van Crohn
  • Reuma

  

Trajecten

In 8 weken van nul naar fit

Ken jij dat gevoel? Het continu moeten schakelen?

  • Kinderen thuis of op school?
  • Wel naar werk kunnen of niet?
  • Opgejaagd gevoel hebben en een overvol hoofd?
  • Gezellig naar die vriend of vriendin willen gaan, maar geen energie ervoor hebben, want in de avond plof jij moe op de bank?
  • En het dan gek vinden dat jij de energie niet hebt om te beginnen met sporten😀?

 

Is dit raar? Nee zeker niet!

Als ondernemer, moeder, partner en vriendin weet ik goed hoe het voelt om te moeten schakelen, dat je bij één schreeuw van je kind zelf bijna tot het plafond zit en er klachten in je lijf ontstaan waar je niet op zit te wachten.

Er ontstaat stress en je bent nog verder weg van je doel. Je staat continu in vlucht- en vechtmodus:

  • Standje vluchten en vechten zorgt voor verstoring in het spijsverteringskanaal;
  • Hormonaal uit balans, te veel oestrogeen dominantie;
  • Opgejaagd gevoel en laag energie door te vaak een veel te hoge ademhaling.

Door energie en rust meer in balans te brengen, begint het plezier in bewegen in jou te bloeien, word jij de papa of mama die jij graag wilt zijn, houd jij energie over om weer leuke activiteiten te ondernemen? De partner te zijn die er fysiek en mentaal is?

 

Oké leuk Judith, maar hoe dan? Dit is jouw unieke kans!

Ik breng jou in een 8-weekse cursus van nul naar FIT! Meer energie, beter slapen, minder stress en gezellig sporten op een prachtige locatie in de natuur.


Wil jij weten welke domeinen er bij jou uit balans zijn? Vul dan vrijblijvend het intakeformulier in. Dan neem ik kosteloos contact met jou op, om te kijken welk traject er bij jou past