Energie & rust in balans!

8 weken individuele coaching Energie & Rust in balans

  • uitgebreid intakegesprek
  • advies op maat naar aanleiding van de 6 domeinen: voeding, beweging, ademhaling, slaap, immuunsysteem en stress.
  • 2 uur ademsessie & coaching
  • 1 uur Sport & Coaching
  • twee maanden toegang tot alle reguliere sportlessen
  • online workshop immuunsysteem & voeding
  • online workshop ademhaling
  • online coaching de gedurende 8 weken.
  • receptenboek Vitality Food By Jworxout

 

Investering: €350,- 


  • Personal training:
  • Uitgebreid intake gesprek
  • advies op maat naar aanleiding van de 6 domeinen: voeding, beweging, ademhaling, slaap, immuunsysteem en stress.
  • 10 weken personal training (1x per week) 
  • 10 weken begeleiding via mail & app contact.
  • Investering: €599
  • Losse ademsessie:
  • Ademanalyse inclusief ademsessie op maat
  • ervaar jij Nekklachten, hartkoppingen, opgejaagd gevoel, wordt niet uitgerust wakker, opgeblazen gevoel en je loopt als een kop zonder kop rond? Check dan even jouw ademhaling. 
  • Haal jij in rust minder dan 8x adem?
  • Kan jij na een uitademing meer dan 20 seconde  jouw adem vast houden?
  • Kan jij bij een inademing verbonden ademhalen (door de buik, middenrif & borst)?
  • Nee, pffff neem dan heel gauw contact met mij op en gaan wij de kracht van jouw ademhaling inzetten om wonderen te verrichten.
  • Investering: €90,- 1,5 uur!

 


Voor meer informatie, neem vrijblijvend contact met mij op