Energie & rust in balans!
8 weken individuele coaching Energie & Rust in balans
Energie & rust in balans traject
- uitgebreid intakegesprek
- advies op maat naar aanleiding van de 6 domeinen: voeding, beweging, ademhaling, slaap, immuunsysteem en stress.
- 2 uur ademsessie & coaching
- 1 uur Sport & Coaching
- twee maanden toegang tot alle reguliere sportlessen
- E-werkboek | 10 weken fit, Energie & rust in balans
- Receptenboek Vitality Food By Jworxout
Investering: €350,-
Personal (boks) training
- Uitgebreid intake gesprek
- Advies op maat naar aanleiding van de 6 domeinen: voeding, beweging, ademhaling, slaap, immuunsysteem & stress
- 10 weken personal training ( 1x per week )
De personal trainingen bestaan uit boksen, kracht en cardio.
- 10 weken begeleiding via mail & app contact
Investering: €599,-
Lossse ademsessie
- Adem analyse inclusief ademsessie op maat
Haal jij in rust minder dag 8x adem? Kun jij na een uitademing meer dan 20 seconde je adem vasthouden?
Kun jij bij een inademing verbonden ademhalen (door de buik, middenrif & borst)? Nee?
Neem dan heel gauw contact met mij op en gaan wij de kracht van jouw ademhaling inzetten om wonderen te verrichten
Investering: €90,- 1,5 uur!
Voor meer informatie, neem vrijblijvend contact met mij op
Ben je opzoek naar een steuntje in de rug of opzoek naar meer informatie over de 6 domeinen?
Misschien is mijn E-werkboek iets voor jou.
10 WEKEN FIT - E-Werkboek
Het 10 weken E-werkboek voor een fittere versie van jezelf.
Ik heb dit E-book met veel passie en plezier geschreven om jou op weg te helpen. Ik heb 22 jaar ervaring en kennis op (digitaal)papier
gezet, waarmee jij aan de slag kunt.
Met dit 'werk'boek ga jij aan de slag om een nog betere versie van jezelf te worden. Stapsgewijs iedere week mooie informatie, weetjes en opdrachten over de 6 domeinen. Voeding, beweging, ademhaling, slaap, immuunsysteem en stress. Velen onderwerpen worden in jip & janneke taal uitgelegd om het begrijpbaar te maken.
E-werkboek - 10 Weken Fit - Rust & Energie in balans
10 weken aan waardevolle informatie en week opdrachten
Investering: €30,-